Alhayatclinic

أنيميا نقص الحديد لدى الأطفال وكيفية علاجها أنيميا نقص الحديد هى الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد فى الجسم العنصر الأساسى فى تكوين الهيموجلوبين البروتين الهام جدا فى صنع كرات الدم الحمراء والمسئول عن نقل الأكسجين الى جميع أنحاء الجسم . أنيميا نقص الحديد لدى الأطفال  ما هى أعراض أنيميا نقص الحديد ؟ في البداية ، قد لا يكون لدى الأطفال المصابين بأنيميا نقص الحديد أي أعراض.ولكن عندما تبدأ الأعراض فى الظهور تكون كالأتى: ⇐ يبدو جلد الطفل باهتا  ⇐ تظهر على الطفل تقلبات مزاجية ⇐ يكون متعب جدا  ⇐ يشعر بالإجهاد من ممارسة الرياضة بسرعة ⇐ يشعر بالدوار والدوخة  ⇐ ضربات قلب سريعة  ⇐ لديه تأخر فى النمو ومشاكل سلوكية ⇐ يريد أكل الثلج والمواد الغير غذائية " بيكا " ما هى أسباب أنيميا نقص الحديد ؟ هناك أسباب كثيرة ينتج عنها أنيميا نقص الحديد منها: 𝟏-مشاكل إمتصاص الحديد الناتج عن إضطرابات الهضم 𝟮-فقدان الدم بسبب إصابة أو نزيف داخل الأمعاء أو فترات الحيض الثقيلة فى السيدات البالغات 𝟯-عدم الحصول على كمية الحديد الكافية فى النظام الغذائ...

مضادات التجلط وفيروس كورونا هناك دراسة جديدة تؤكد أن مضادات التجلط تساهم بشكل كبير فى تحسن العديد من الحالات المصابة بفيروس كورونا بحسب ما نشره موقع WebMD   حيث أن معظم الحالات التى تم تأكيد إصابتها ب Covid 19 كانت تعانى من بعض الجلطات فى الدم . توضح هذة الدراسة أن مضادات التجلط التي يتم تناولها عن طريق الفم أو تحت الجلد أو عن طريق الوريد قد تلعب دورًا رئيسيًا في رعاية مرضى COVID-19 ، وقد تمنع هذه الأحداث القاتلة المحتملة المرتبطة بالفيروس التاجي ، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية والانسداد الرئوي والجلطة في الرئتين .. مضادات التجلط وفيروس كورونا كما أكد أحد العلماء المشاركين فى الدراسةأن هذة لدراسة هي الأولى التي تؤكد فوائد منع تخثر الدم أثناء المرض الحاد" ، و "هناك حاجة لتجارب أكبر لتأكيد النتيجة وأفضل استراتيجية لمنع تخثر الدم". دمتم بصحة وأمان

الحموضة في نهار رمضان؟ وعلاجها الحموضة فى نهار رمضان يعاني البعض من أعراض  الحموضة  أثناء الصيام، ويتزايد الأمر إلى حد  الانتفاخ  عقب الإفطار، وهناك بعض العادات الخاطئة التي تسبب تلك المشكلة، لذا يجب الانتباه إلى اتباع الإرشادات اللازمة للتخلص من الحموضة. هذة بعض النصائح الضرورية للحماية من الإصابة بالحموضة والانتفاخ خلال فترة الصيام: 1- ضرورة اختيار الأطعمة في وجبة السحور لتكون سهلة الهضم مثل تناول العيش البلدي بدلًا من الأبيض، لتفادي إرهاق الجهاز الهضمي. 2- ضرورة الاعتماد على تناول الفواكه والخضروات، وتجنب تناول المسبكات والدهون والأطعمة المقلية لمنع التعرض للإصابة بالحموضة. ويرجع حدوث  الانتفاخ  عقب الإفطار مباشرة بسبب طول فترة الصوم وتناول الطعام بكميات كبيرة مباشرة، مما يحدث صدمة للجهاز الهضمي تسبب الانتفاخ. كما أن هناك أطعمة تسبب  الانتفاخ  من بينها القرنبيط، والفاصولياء، والكرنب، والحلوى، والمشروبات الغازية. كما أنه من الضرورى تناول الشوربة في الإفطار، لتهيئة الجهاز الهضمي أولًا يليها السلطات، لأنها مضادة...

لا داعي للذعر. لن نقول أنك بحاجة إلى الإقلاع عن الكافيين. 10 فوائد صحية للعيش بدون الكافيين ولكن ما هي فوائد التخلص من الكافيين ، ومن الذي يجب أن يتجنب الكافيين تمامًا؟ فيما يلي أهم 10 مزايا لخفض عادة تناول مشروب الإسبريسو - بالإضافة إلى توفير الكثير من المال بالطبع. 1. قلق أقل: يأتي الكافيين مع دفعة من الطاقة ، وهو ما يستخدمه معظمنا. ومع ذلك ، فإن هذه الطاقة تحفز أيضًا هرمون "الأدرينالين". وقد يتسبب هذا في زيادة القلق والعصبية وخفقان القلب وحتى نوبات الهلع. 2. نوم أفضل: يمكن أن تؤثر عادة الكافيين على نومك. تظهر الدراسات أن تناول القهوة يوميًا يمكن أن يغير دورة نومك ، مما يسبب نومًا مضطربًا ونعاسًا أثناء النهار.يمكن أن يكون هذا صحيحًا بشكل خاص إذا كنت تشرب القهوة حتى قبل ميعاد نومك بست ساعات.بالإضافة إلى الراحة الليلية الهادئة وغير المزعجة . 3. امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر كفاءة: ذا لم تكن تتناول مشروب الكافيين ، فقد يمتص جسمك بعض العناصر الغذائية بشكل أفضل من أولئك الذين يشاركون. يمكن أن تمنع التانين في الكافيين  امتصاص بعض: الكالسيوم ...